姿勢

こんにちは！　普段姿勢の悪い高山です！

もともと気にし始めた頃は一番右(スウェイバック)でした、そこから気をつけようと意識して、自分なりに試行錯誤した結果、見事に右から２番目(骨盤前傾)になりました！

そう、間違った姿勢から間違った姿勢に進化したのです！

この状態だと、腰痛と肩こりからの頭痛がひどかったです😢

そこで、ある先生から指導を頂き今現在理想形の姿勢に向かっているような気がします！

腰痛も劇的に改善されました！

気になる方は、高山に聞いてみてください！

コレから本題

みなさん、靴の中敷って気にしていますか？高山は中敷変えています！

汚くてごめんなさい！！

まず、１日履いてると脚の疲れが違います！

薄い靴を履いてられる方などは、履き心地が全然違います！

ただ、自分の使っているインソールには骨格矯正のヒールカップが入ってて、慣れるまでとてつもなく足が痛くなります😨

正直何が良いのかあまりわからないので、みなさんの用途に合わせた中敷を選ばれるのが良いと思います☺️

ちなみに高山の使っているインソール(バネインソールはこれ)💡

参考になれたら幸いです！