裸足で
takayamaこんにちは！
いきなりですが、私高山は姿勢が悪いです。
いつも右の肩、腰の右側、右の膝が痛くなります、なぜか右側ばかり😨
よく見ると右膝も外側に開いている‥
ということで、
裸足ランニング始めました！
かなり怪しいので人気の少ないところを選んでいます㊙️
そして激痛です😇
裸足になることで人間の骨格本来の機能を取り戻せるらしいです💡
年齢的にも変化の現れる時期なので、良いと思うことは積極的にやってみたいですね☺️
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takayama
takayamaこんにちは！
いきなりですが、私高山は姿勢が悪いです。
いつも右の肩、腰の右側、右の膝が痛くなります、なぜか右側ばかり😨
よく見ると右膝も外側に開いている‥
ということで、
裸足ランニング始めました！
かなり怪しいので人気の少ないところを選んでいます㊙️
そして激痛です😇
裸足になることで人間の骨格本来の機能を取り戻せるらしいです💡
年齢的にも変化の現れる時期なので、良いと思うことは積極的にやってみたいですね☺️
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(笑笑笑笑)高山君らしい～
くれぐれも怪我しないようお気をつけ下さい。
足裏は身体の土台ですからね。
コメントありがとうございます！
もう既につまづいて血豆ができております
お気遣いありがとうございます！ (高山)